Läxor, jobb, onyttigheter, träning. Alla måsten sätter så otroligt stor press på oss och ibland bara klarar man inte mer. Vissa blir sjukskrivna för att ha gått in i väggen, andra går ner 10kilo, andra går upp. Var och en av oss hanterar stress på ett eget sätt men ibland måste man nog bara släppa allt och ta en dag för sig själv.
Idag är det en sån dag. Eller välj vilken dag som helst egentligen. Det ända du ska tänka på är att inte ha något samvete. Vad du än gör, så känn inte dig dålig när du gör det.
Det här kan du göra på en ha inget-samvete-dag;
- Käka så mycket onyttigheter du bara vill
- Skit i att städa rummet eller ens bädda sängen fast att det ser ut som ett bombnedslag
- Skäll ut din katt (dom förstår ändå ingenting)
- Gör inte dina läxor
- Diska inte undan efter dig (skyll gärna på någon annan)
Bara en sån här dag kan göra en stor skillnad för dig under en stressig vecka.
Tidsåtgång; En hel dag
Kostnad; Gratis
Nackdelar; Folk kan bli irreterade på dig om du inte bor ensam...
Fördelar; Du känner att du kunnat koppla bort stressen vilket gör att du kan koncentrera dig bättre när det väl behövs.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar